Que vous souhaitiez suivre un cours de niveau débutant ou bénéficier d'un accès illimité à toutes nos ressources, nous vous proposons des options adaptées à vos objectifs.

Une femme en tenue de yoga pratiquant une pose d'équilibre sur une plateforme en extérieur, avec des bâtiments résidentiels en arrière-plan.

Plus de souplesse

Exercices de respiration avec Natalie
30 min. · Niveau 1

Une surface en onyx avec des formations de couches de différentes couleurs, allant du blanc, beige, rose au orange et gris, créant un motif serpentin et circulaire.

Homme pratiquant du yoga en équilibre sur un bras avec la jambe levée, en extérieur au lever ou coucher du soleil.

Ralentir un esprit anxieux

Apprendre à voler

Méditation avec Kelsey
25 min · Niveau 1

Vinyasa avec Emmett
90 min · Niveau 2

Femme faisant du yoga sur un tapis au bord d'un lac avec montagnes en arrière-plan.

Rechercher la grâce

Vinyasa avec Stefanie
90 min. · Niveau 3

Femme pratiquant le yoga en équilibre sur une jambe dans un espace intérieur avec un mur de briques.

Trouver votre concentration

Vinyasa avec Natalie
60 min · Niveau 2

Une femme pratique le yoga en position de planche, pliée en avant, dans une salle lumineuse.

Un homme pratique le yoga en plein air sur un tapis, dans une posture de guerrier avec les bras tendus de chaque côté, lors d'un lever ou coucher de soleil dans un paysage naturel verdoyant.

Se courber vers l'intérieur

S'étirer vers l'extérieur

Exercices de respiration avec Lindsey
30 min · Niveau 1

Vinyasa avec Dallas
60 min · Niveau 2

Un miroir rond placé dans de l'herbe sèche sur le sol, reflet du ciel bleu et nuages dans le miroir.

Une femme âgée en méditation en position de lotus dans un jardin avec des plantes et des fleurs, sous un arbre avec une maison en bois à l'arrière.

Le son de la réflexion

Être immobile

Méditation avec Jaya
30 min · Niveau 1

Exercices de respiration avec Josh
30 min · Niveau 1

Collections

Escalier en béton avec mur blanc lisse, vue partielle de la rampe et des marches.

Les principes du yoga

Comprenez mieux les principes fondamentaux du yoga grâce à ce cours conçu pour les débutants comme pour les personnes expérimentées.

12 cours

Une décoration comprenant une fleur orange, un bout de bois, une pierre au centre d'une surface plane.

Réveil du corps et de l'esprit

Choix idéal pour les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, le programme Réveil du corps et de l'esprit dure une semaine et vous aidera à commencer vos journées avec plus de clarté et de concentration.

7 séances

Feuillage dense de plantes vertes à petites feuilles, probablement de fougères ou de plantes similaires.

Suivre le mouvement

Cette séance comprend plus de 84 postures traditionnelles de Hatha pour optimiser vos enchaînements et travailler la souplesse de tout votre corps.

18 cours

Une pierre taillée en forme de sculpture ou monument, avec des surfaces rugueuses et une couleur rose ou rougeâtre, contre un mur gris.

Faire tomber les barrières

Essayez de mieux tenir les postures et de pousser plus loin vos étirements avec cette collection de yoga axée sur le yin. Ouvert à tous les niveaux.

24 cours

Un homme âgé, aux cheveux gris, pratique le yoga en position de planche dans un intérieur.

Trouver votre ligne médiane

Vinyasa avec Karl
90 min · Niveau 2

Femme asiatiques assise en tailleur en méditation dans une chambre, jouant du bol tibétain.

Une femme assise dans un champ d'herbes sèches, regardant vers la gauche, sous un ciel nuageux.

La respiration rafraîchissante

Calmez votre corps

Exercices de respiration avec Jackie
5 min · Niveau 1

Yoga réparateur avec Audrey
20 min · Niveau 1

Une femme enceinte pratique le yoga dans un salon lumineux, debout sur un tapis rose, avec une ambiance intérieure chaleureuse et décorée avec des meubles en bois, des plantes et des paniers en osier.

Les racines

Yoga prénatal avec Judy
60 min · Niveau 2

Femme méditant en position de lotus dans un salon lumineux regardant vers le haut, entourée de plantes vertes.

Dissiper le brouillard

Bain sonore avec Gabbi
45 min · Niveau 1

Bénéficiez d'un accès illimité à chacun de ces cours et bien plus encore.

Yoga et méditation en illimité

Améliorez vos enchaînements à votre propre rythme.